桔子不能与什么同吃

桔子是一种非常营养健康的水果，富含维生素C和纤维素等多种营养成分，但是桔子与某些食物的搭配却会带来一些不良反应，因此我们在日常饮食中需要注意不要将桔子与以下食物一同食用。

1. 牛奶：牛奶中的蛋白质与桔子中的柠檬酸会发生反应，会产生不易消化的胶状物，可能导致腹胀、腹痛等不适感。此外，桔子中的维生素C也会破坏牛奶中的某些营养成分，影响吸收。

2. 龙虾：桔子与龙虾一同食用会引起中毒反应。桔子中的柠檬酸会与龙虾体内的某些成分结合产生有毒物质，会引起呕吐、腹泻等不适症状。

3. 蛤蜊：桔子与蛤蜊一同食用也可能引起食物中毒。桔子中的柠檬酸会抑制蛤蜊中的某种酶的活性，导致蛤蜊中的硫化物无法转化为无害物质，并释放出硫化氢气体，引起中毒反应。

4. 豆浆：桔子中的维生素C会破坏豆浆中的蛋白质，降低豆浆的营养价值。同时，柠檬酸会干扰豆浆中的某些酶的活性，影响消化吸收。

除了以上几种食物外，桔子还不宜与海鲜、坚果类食物和高蛋白质食品等一同食用。因为这些食物中的成分与桔子中的某些物质可能会发生反应，影响消化吸收，引起不适症状。

总之，为了保持身体健康，我们在日常饮食中应尽量避免将桔子与上述食物一同食用，以免引发不良反应。